您好姚老师。我2009年从扬州中学毕业后选择来到INSA Rouen就读五年制工程师项目，专业是能源与动力，可持续能源方向。2014年工程师毕业后继续就读了ESSEC商学院和Télécom ParisTech（巴黎高等电信学院）合办的硕士项目，专业是信息系统管理。毕业后我在巴黎就职于法国圣戈班集团的全球数字化交付部门，负责集团内部多个数字化解决方案在欧洲各个国家的交付和实施。2020年在工作五年后，我选择回到中国上海，在中欧国际工商学院取得MBA文凭后，目前就职于施耐德电气。

当年我的高考发挥还比较正常，被南京航空航天大学录取了，但是离自己的理想目标学校南京大学还差了10分。在高考前就了解了INSA的留学项目，高考和录取结果出来后，和父母商议，既然没有达到理想的目标，那索性就出趟远门，于是选择了前往法国。一方面能多学一门语言，感受更多的欧洲文化氛围，另一方面，法国留学的性价比相比当时英美留学确实高很多。尤其INSA这类公立学校，有政府补贴，学费非常少。

INSA采用2+3的模式。前两年不分专业，所有学生一起上通识课程，并且中国学生会被分配进国际班，国际班的课程基本上是一半英语一半法语，因此对于法语基础比较薄弱的中国学生来说会友好很多。同时，在前两年的课程积累中，我们可以明确自己感兴趣的专业方向。在大二毕业时，选择自己心仪的专业（当然，如果竞争激烈，也是需要比前两年的分数）。后三年采用全法语教学，更深入地学习自己的专业。

法国留学的优势

1. 优质的教育资源：法国拥有众多一流的大学和学院，其教育体系重视高等教育和企业间的联系，工程学校和高等商学院等院校在理论与实践相结合方面表现出色。此外，法国的公立学校是免学费的，中国留学生和法国本国学生享受同样的学费待遇，且法国政府还向学生发放各种补贴，如社会保险、住房、交通等，以减轻学生的经济压力。

2. 丰富的文化氛围：法国是艺术文化之都，拥有丰富的历史遗产和独特的文化氛围。留学生可以接触到各种艺术展览、音乐会、戏剧表演等文化活动，提升个人修养。

3. 广泛的就业机会：法国的学历在世界范围内受到广泛认可，毕业后可获得不错的就业机会。此外，很多企业都喜欢聘用留学法国、具备多语言、多文化背景的人才，外企尤其是法企可为他们提供很多不错的就业机会。

法国留学的劣势

1. 语言障碍：掌握好法语是在法国上学、工作、生活不可缺少的技能。对于没有法语基础的中国学生来说，这一点非常具有挑战性。

2. 文化差异：法国人有着独特的文化和生活方式，与其他国家的学生可能存在一些差异。学生需要适应法国的文化和社会习俗。

3. 经济压力：虽然法国的生活成本相对较低，但在巴黎等大城市，租房、交通和日常开销仍然非常贵，对经济条件有限的学生来说可能会增加经济压力。

在INSA的学习过程，需要做3份实习。能源与动力专业分别是在大一、大三和大五的暑假。大一的实习是工人实习，作为未来的工程师，我们需要去体验和了解工厂中工人的工作内容。大三实习是技术员实习，大五是工程师实习。我在找大一的实习时几乎得不到正面反馈，由于法语还不是特别好，专业知识也只是刚入了门，法国找到实习有难度。回到国内完成。大三的实习我去了德国不莱梅一家做液压元件及系统供应的公司，在公司总部的技术门做一些技术支持工作，并负责和上海公司沟通技术议题。大五的实习我是在巴黎一家做放射性监测设备的公司工作，协助技术销售总监对接中国的大客户。三份不同国家的实习给了我机会提前接触并了解职场生活，把课堂中学习到的内容能够在实践中落地，是在我正式开启职业生涯前宝贵的经历。

我目前就职于另一家法国公司施耐德电气，在中国区战略部负责生态合作相关的工作，主要协助公司各个业务线梳理并搭建生态圈，寻找合适的生态合作伙伴，借助中国本土的生态力量助力业务的良性发展。

首先法国留学给了我法语的能力，让我在找工作的环境中有一定的语言优势。其次，法国多元的文化环境培养了留学生国际化视野和跨文化交流能力，这是很多跨国企业所十分看重的。法国的教育体系注重培养学生的专业技能和学术背景，法国留学生在毕业时通常具备扎实的学术知识和专业技能，能够很快运用到工作中去。

一般毕业生可能需要较长时间去适应职场环境，你不再是一个跟随着老师节奏的学生，而是需要自己主动创造机会、推动事情的职场人。而法国的教育体系很注重在学校期间就给学生很多的机会进入企业，除了之前提到的三段实习经历外，我们还有与企业合作的研究项目，参访企业的机会等等，这让我们很早就了解到职场的环境。因此，毕业后，融入到工作中去对于法国留学生来说不算特别难。

由于是公立学校，我在INSA每年的学费+注册费我记得是在1000多欧左右。住宿是在学校的宿舍里，算上政府的租房补贴，每月只有2、300欧的成本。法国著名的大学食堂CROUS，费用也很便宜，一般一顿饭在8-10欧就可以吃得很好。工作后，压力相对大一些，因为我搬去了巴黎。巴黎的房租在800-1200欧左右，在外吃饭也需要20-40欧一顿。因此学生时期的成本还是比较低的，工作后相对来说会提高不少。

看个人口味吧，我胃口好，没啥问题。另外，法国一些较大的城市基本都有中国超市和中国餐厅。如果实在不习惯，可以时不时去换换口味。

的确，法国的北非移民数量不少，确实会造成一定的安全问题。巴黎更是有不少地方出了名的有偷窃、抢劫等问题。中国确实在安全方面遥遥领先，但法国也没有舆论中说的那么危险重重。因此来到法国，我建议凡事自己尽量小心，出门在外低调一些，远离是是非非，就可以了。就我个人来讲，我在法国十年时间，只遭遇过一次在火车站被偷包的经历，算是还比较平和的了。

我觉得是阅历的提升。在法国的十年，也是在欧洲的十年，在这段时间里我和朋友们有机会去过了欧洲很多不同的国家，在工作中我也和不同国家的同事们打交道，让我了解到生活并不只有一种固定的模式，可以是法国每天3杯咖啡，可以是西班牙的超长午睡，可以是德国的认真严谨，也可以是意大利的自由洒脱。人生不应当受限。

做好计划，无论是语言、学习、工作，明确自己短期和长期的目标。保持开放积极的心态，在上大学的年纪，拥抱未知，拥抱变化，拥抱不确定，跳出舒适圈，不怕犯错，尝试未体验过的事情，结交志同道合的朋友，去许多没去过的地方。在所有这些经历中，找到自己的兴趣、爱好、方向，更好地认识自己。